Dieta owocowo – warzywna

Dieta owocowo – warzywna

Dieta owocowo- warzywna przeznaczona jest do stosowania przez kilka tygodni , maksymalnie około 6. Dieta należy do diet odchudzających i oczyszczających. Jest prosta, należy odstawić tłuszcze,węglowodany i białka oraz używki w postaci alkoholi, soli i słodyczy Spożywać należy warzywa i owoce w dowolnej ilości w ciągu dnia, wzbogacając je o naturalne soki owocowe i warzywne. Warzywa spożywać możemy w dowolnej postaci- możemy je gotować na parze, piec bez dodatku tłuszczu lub jeść na surowo. Dodatkowo możemy gotować zupy lub przygotowywać sałatki,,które przyprawiać możemy świeżymi ziołami.

Warto też pamiętać o spożywaniu dużej ilości przegotowanej, niegazowanej wody oraz herbat ziołowych . W ciągu trwania diety pozbyć można się kilku kilogramów , dodatkowym efektem jej stosowania jest obniżenie cholesterolu oraz poprawa kondycji włosów i skóry.

Więcej przeczytasz tutaj:

snoril forum I lutenea czy oszustwo I grow ultra serum I ravestin 520 mg

Dodaj komentarz